Früher galt Dankbarkeit als altbackene Tugend. Heute weist die Forschung immer wieder eindeutig darauf hin, dass Dankbarkeit entscheidend das innere Wohlergehen, den inneren Frieden und auch unsere Kommunikation nach außen beeinflusst. Dankbare Menschen sind im Durchschnitt gesünder, ausgeglichener und entspannter. Sie fühlen sich nicht nur besser, sondern stecken auch andere an: Vielleicht haben sie deshalb […]
Positive Glaubenssätze, die unsere Gesundheit und ein heilsames Miteinander fördern, sind für mich solche, die uns ermutigen, in unserer Authentizität bestätigen, in unserem körperlichen Wohlgefühl und in der Regulationsfähigkeit unseres Körpers unterstützen, die uns in unser Herz und in unsere Mitmenschlichkeit führen: Du bist individuell und außergewöhnlich. Du darfst dich zeigen. Du bist gut so […]
Ein Zusammenhang zwischen Krebs und Verbundenheit mag erst einmal weit hergeholt erscheinen. Doch alleine schon auf biologischer Ebene ist er offensichtlich. Der Onkologe und Gründer des Arbeitskreises Salutogenese bei Krebs Dr. Walter Weber beschreibt, wie eine normale Zelle zu einer Krebszelle werden kann: Diese Zelle steht langfristig unter enormen Druck. So ist ihre Lebensumwelt für […]
Wege aus dem Krebsloch Bio-psycho-soziale Aspekte eines „aktiven“ Bewältigungsstils von Reinhold Williges Trotz großer Aufklärung und grossen Krankheitsaufkommens stellt die Konfrontation mit der Diagnose Krebs für die Betroffenen eine schwere Lebenskrise dar, die die Endlichkeit des Lebens an sich ebenso akut bewusst macht, wie die plötzliche Hilflosigkeit und Angst vor Verlust der gewohnten Lebensbedingungen. Das […]
Das System der biologischen Selbstregulation oder wie man sich selbst als Mensch besser kennenlernen kann Diese Frage stellt sich jedem selbst Betroffenen. Wie gehe ich mit mir selber um, wenn ich persönlich von einem schweren Schicksalsschlag (Krebserkrankung) betroffen bin? Die japanischen Samurai-Krieger haben wegen ihrer körperlichen und geistigen Selbstbeherrschung einen entscheidenden Satz gepredigt: ‚die drei […]
Stress und Krebs von Dr. Günther Linemayr In seinem Beitrag geht Herr Dr. Linemayr ausführlich auf die genauen Auswirkungen von Stress auf die körperlichen Prozesse ein und speziell auf die Einflüsse, die dieser auf Krebszellen hat. Er geht dabei sowohl auf die Auswirkungen von Ernährung, Bewegung, Rauchen, Alkohol und Schlaf ein, wie auch psychologische Faktoren. […]